
ক্রীড়া প্রতিবেদক : ক্রিকেটারদের সবচেয়ে অপছন্দের কাজ ফিটনেস ট্রেনিংয়ে বিপ টেস্ট। সিনিয়র ক্রিকেটাররা এ টেস্টে অভ্যস্ত হয়ে গেলেও জুনিয়ররা নতুন করে এ টেস্টের সঙ্গে যুক্ত হচ্ছেন। অস্ট্রেলিয়া ও দক্ষিণ আফ্রিকা সিরিজের ক্যাম্প শুরু হয়েছে ফিটনেস ট্রেনিং দিয়ে। সোমবার প্রথম দিনই হয়েছে বিপ টেস্ট। ক্রিকেটারদের ফিটনেস কোন অবস্থায় রয়েছে তা জানতে প্রথম দিনই এ টেস্ট নেন মারিও ভিল্লাভারায়ানে। যেখানে বিপ টেস্টে সবথেকে বেশি পয়েন্ট পেয়েছেন মেহেদী হাসান মিরাজ। এরপর আছেন সাব্বির রহমান।
পেসারদের মধ্যে সবচেয়ে বেশি মাশরাফি বিন মুর্তজার। সিনিয়র ক্রিকেটারদের মধ্যে সবার কম সাকিব আল হাসানের। বিপ টেস্টে মিরাজের স্কোর ছিল ১২.৮। ১২.৫ পয়েন্ট নিয়ে সাব্বির দুইয়ে। গত দুই ফিটনেস টেস্টে সাব্বির রহমান ছিলেন সবার থেকে এগিয়ে। এবার মিরাজ সেই খেতাব জিতেছেন। গতবার এইচপি ক্যাম্পে থাকার সুবাদে জাতীয় দলের ফিটনেস ট্রেনিং কাছ থেকে দেখেছেন। এবার নিজেই সেই ক্যাম্পের সেরা। মিরাজের চোখে এটা বড় কিছু না হলে এর গুরুত্ব বুঝিয়েছেন দারুণভাবে,‘আমরা ফিটনেস নিয়ে কাজ করার জন্য যথেষ্ট সময় পাই না। বছরে যদি ফিটনেসের জন্য ২০ বা ২৫ দিন সময় পাই তাহলে খুব ভালো হয়। এই সময়ের ফিটনেস ট্রেনিং আগামী এক বছর কাজে আসবে। সামনে এক বছর অনেক ব্যস্ত সূচি আমাদের। আমাদের যে সামনে খেলা আছে সেটার জন্য এটা অনেকটাই গুরুত্বপূর্ণ।’
সারাবছর খেলা থাকায় মাঠেই থাকতে হয় ক্রিকেটারদের। ব্যাট-বলের অনুশীলনের আগে সব সময় শরীর গরম করে নিজেদেরকে ঝালিয়ে নেন ক্রিকেটাররা। পাশাপাশি জিম, রানিং সেশন তো থাকেই। তবে খেলার বাইরের সময়টায় মিরাজ কিভাবে নিজেকে ফিট রাখেন। চ্যাম্পিয়নস ট্রফি থেকে ফেরার পর ২২ দিন ছুটি কাটিয়েছেন মিরাজসহ অন্যান্য ক্রিকেটাররা। এ সময়টায় কিভাবে চলেছেন, কি খেয়েছেন? নিজের ফিটনেস নিয়ে কি কাজ করেছেন। জানতে চাওয়া হয়েছিল মিরাজের কাছে।
উত্তরে মিরাজ বলেছেন,‘ক্রিকেট লাইফটাই ডিসিপ্লিন লাইফ। আমরা সব সময় খেলার উপরে থাকি, ব্যস্ত থাকি। যখন ছুটিতে থাকি কিংবা বাড়িতে যাই তখন ওভাবে ফিটনেসের কাজ করা হয় না! যতটুকু সম্ভব ফিটনেস ধরে রাখার চেষ্টা করি। হয়তো সপ্তাহে এক-দুই দিন একটু জিম করি, রানিং করি। তবে সব খাবারই খাওয়ার চেষ্টা করি। ওভাবে ডায়েট করা হয় না।’