Share this:
ডেক্স : মাথাব্যথা নিয়ে অনেকে মজা করে বলে, ‘মাথা থাকলে নাকি মাথাব্যথা হবেই’। সুতরাং এ নিয়ে বেশি দুশ্চিন্তার কিছু নেই। কিন্তু যার ব্যথা সেই বোঝে এর ভয়াবহতা। হঠাৎ শুরু হওয়া মাথাব্যথা খুবই অস্বস্তিকর। তখন যেন আর কোনো কিছুই ভালো লাগে না।
মাথাব্যথা শুরু হলে অনেকেই ওষুধ খেতে বাধ্য হোন। কিংবা ব্যথা মুখ বুঝে সহ্য করেন। কিন্তু জানেন কী যে, কোনোরকম ওষুধের সাহায্য ছাড়াই মাত্র ২ মিনেটে মাথাব্যথা দূর করার অভিনব এক উপায় রয়েছে!
ইউটিউবের এক ব্যবহারকারীর দাবি, একটি সহজ কিন্তু অত্যন্ত কার্যকর কৌতুকপূর্ন উপায়ে তা হতে পারে।
কামিল কে. ওয়াজিসকো। বিজনেস কনসালট্যান্ট এবং ইউটিউবার। কামিল’স ভিউ ফেম নামক তার ইউটিউব চ্যানেলে এক ভিডিওতে মাত্র ২ মিনিটে মাথাব্যথা দূর করার উপায় জানিয়েছেন। ভিডিওটি তিনি ২০১২ সালে প্রথম পোস্ট করেন কিন্তু এ সপ্তাহে তা ভাইরাল হয়েছে। ২ মিনিটে মাথাব্যথা দূর করার অভিনব কৌশল জানানোর তার এই ভিডিওটি ইউটিউবে দেখা হয়েছে ১৭ লাখেরও বেশি বার।
ভিডিওটিতে তিনি বলেন, ‘যদিও আমি ডাক্তার কিংবা মনোবিজ্ঞাণী নই, কিন্তু আমি বহুসংখ্যক মানুষকে সাহায্য করেছি মাথাব্যথা, ঘুম এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য ইস্যুতে।’ এরপর তিনি দর্শকদের ৩টি সহজ প্রশ্ন করেন। তা হচ্ছে- ১. আপনার মাথাব্যাথা কোথায়? ২. এটার রঙ কী? ৩. এটা কোন আকৃতির?
দর্শকদের বলেন, আরো ৪ বার প্রশ্নগুলো তিনি করবেন কিন্তু তার আগে প্রশ্নের উত্তরগুলো মনের চোখে দেখতে (ভিজ্যুয়ালাইজ)। এরপর বলেন, ‘আবার প্রশ্ন করার আগেই নিশ্চয় আপনার মাথাব্যথা চলে গেছে। যদি না গিয়ে থাকে, তাহলে কয়েকবার উত্তরগুলো ভিজ্যুয়ালাইজ করার প্রয়োজন হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এই কৌশল কাজ করে।’
এই কৌশল কেন কাজ করে বলে তিনি মনে করেন- এ প্রসঙ্গে অন্য একটি ভিডিওতে বলেন, ‘কোনো বিষয়ে যত বেশি দৃষ্টিপাত করবেন, সেটা তত বেশি অন্তর্হিত হয়।’
যা হোক, কৌশলটা জানার পর আপনার কাছে হয়তো এটিকে উদ্ভট কৌতুক মনে হতে পারে, কিন্তু সত্যি কথা হচ্ছে, এই নির্দেশনাবলী অনুসরণ করে মাথাব্যথা দূর হয়েছে বলে অনেকেই জানিয়েছেন।
এক ভিউয়ার মন্তব্য করেন, ‘আপনি তো দেখি জাদুকর! কাজ করেছে..,।’ আরেক ভিউয়ার বলেন, ‘কি দারুন! এটা কাজ করেছে! এক ভদ্রমহিলা এই কৌশলের জন্য ধন্যবাদ জানিয়ে বলেন, ‘আপনাকে ধন্যবাদ। আপনি আমাকে স্বাভাবিকভাবে উপায়ে মাইগ্রেন থেকে মুক্তির দারুন একটি উপায় শেখালেন। আমি খুব কৃতজ্ঞ।’
‘এখনো আমার মাথার বাঁ পাশে ব্যথা করছে কিন্তু তা খুবই সামান্য’ আরেকটি মন্তব্য। তবে এসবের সঙ্গে অন্য একজনের মতে, ‘এটা মাত্র ৩০ সেকেন্ডের জন্য কাজ করে এবং তারপর আবার মাথাব্যথা ফিরে আসে।’
ভিডিও:
